貝利丹絲中東肚皮舞

肚皮舞老師YOUSRY SHARIF從小在埃及學習民俗舞蹈訓練，從小就學習了各種舞蹈，包括爵士樂，古典芭蕾和佛朗明哥, 在20世紀80年代，他開始了自己舞蹈學院教育，並將具有東方舞蹈傳統風格的肚皮舞傳到了西方紐約

貝利丹絲肚皮舞蹈教室歡樂慶開幕。
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教室地址：
桃園市永安路421號2樓
Tel: 03-3311373

早在埃及壁畫可看到肚皮舞的舞姿，中東地區伊斯蘭教世界有各自肚皮舞的特色，其中伊斯蘭教戒律較不嚴格的土耳其，肚皮舞最為流行。

其實肚皮舞不只是跳舞，而是生活，是藝術，是讓生活充滿激情和陽光的運動，是充滿文化特色的舞蹈。在中東地區，幾乎男女老少在聽到音樂時，都會暫時拋去煩惱，很自然的隨著音樂扭腰擺臀，快樂地融入只有音樂和舞蹈的世界裡。 

肚皮舞是一種充滿女性味道的舞蹈，跳舞的過程中，任何體型的女性都可以藉著特有的舞蹈動作任意表現出自己的美，當然也可以很性感，也可以很自信，凡是女性都可以隨著自己的美表現出不同的風情肚皮舞的阿拉伯原名為 Raks Sharki，意指東方之舞。土耳其則稱肚皮舞為郭碧舞(Gobek dans)。至於肚皮舞何時開始，歷史上已無可考，不同地區，不同國家，有不同的說法。 

其中一個說法是懷孕待產的母親，為了能順利分娩，接受姊姊建議，學蛇的曲線擺動自己的身體，重點集中在腹部，快速擺盪整個身子，呈波浪起伏狀，節拍音樂的加入，顯得輕鬆自然，果真順利產子，於是蔚為風氣。 

一般認為，肚皮舞源自於埃及，希臘人則相信，肚皮舞與古時宗教儀式大有關連。另一種傳說是肚皮舞是身心合一的修身養性之舞，是神聖，崇高的宮廷舞，一如西方的芭蕾舞。 

但肚皮舞沒有芭蕾舞那麼高不可攀，也沒有的士哥舞那麼狂野放肆，從舞蹈的動作和對跳舞者的要求來看，肚皮舞更加接近自然，因為肚皮舞的動作無不出於自然隨意，對身體不會造成任何傷害。其他舞蹈都要從小學起，要求腿長，身材苗條等等，肚皮舞卻完全不受年齡和體型的限制。 
反而是略顯豐腴的女性更能突顯出肚皮舞的彈跳感

貝利丹絲肚皮舞教室即將於5/4日開幕，課程聯絡電話:03-3311373  

儘管真正的傳統東方舞蹈並不這樣，現在錢幣腰巾或類似物品 成為練習時的美麗裝飾，以帶來舞蹈的享受。練習時要一直佩帶這些物品，原因如下:

1.錢幣和珠寶的重量會增加動感，因此會增加你骨盆的感覺。

2.錢幣的聲音會讓你精確抓準歌曲節奏。

3.繫上它，你會感覺自已更美更可愛。美麗的東西會讓你更有舞蹈的激情

4.有助於使舞蹈的魅力活起來

準備好了嗎? 學習肚皮舞，就從購買一條腰巾開始喔!

 儘管表面上看來肚皮舞是屬於遙遠國度，跟我們的文化相距遙遠，但它比其他任何舞蹈更能展現「女性的本質」在屬於某地理地區或某種文化前，它屬於全體女性。跳東方舞蹈就是與女性的主要特徵聯繫。當我們被音樂帶動時，很容易進入與宇宙合一的狀態，感覺超越了時間和空間，彷彿我們的身體是自身節奏和旋律的延伸。事實上這是一種改變的歷程，最後可以影響到生活的各個層面。舞蹈除了是最好的運動，可以協調身體和思維，還可以表達感情，放鬆緊張情緒，不管是身體還是心理方面。舞蹈還可以打開內心平靜之門，讓我們更能掌控日常生活問題，帶著喜悅和好精神時，你也會在他人身上獲得同樣的回應。

舞蹈的改變能力是從它的動作中來，是對身體有利的一套系統。它鼓勵我們潛進一片有益的海洋，幫我們走近每個人內心深處的女神。我們內心的神不會創造奇蹟，她的恩惠之手常常以細微緩慢的形式作用。發現改變早晚不一，這取決於學生投入的精力以及課程的頻率或自已練習的次數。

你心動了嗎?

要不要現在來跟著Lisa老師來 Shimmy shimmy!!

特長:中東肚皮舞、夏威夷呼拉舞、大溪地草裙舞、有氧舞蹈、拳擊有氧、美式艷舞、MV流行舞等……… 秀場活動表演＆舞蹈創作編排。

專業認證：
中華民國中東肚皮舞推廣協會肚皮舞乙、丙級教練證
中華民國中東肚皮舞推廣協會夏威夷舞丙級教練證
MCPB國際肚皮舞基礎. 中級. 高級證書

教學經驗：

沈宜璇中東肚皮舞團專業師資和團員 , 桃園縣龜山鄉救國團專任肚皮舞老師、統領百貨文化會館肚皮舞＆呼拉、大溪地老師等

曾任： 中正藝術舞蹈中心肚皮舞老師、極限健身俱樂部肚皮舞老師、桃園縣南崁社區基金會肚皮舞和夏威夷舞老師、響叮噹舞蹈教室肚皮舞老師

大師營:參與過Saida，Yamil Annum，Alexandros ， Andrea Sendek，Antonella，Karim Nagi等等ㄉ大師營。